تعانى العديد من السيدات من ترهل منطقة الصدر
وهذا الامر يسبب لها كثير من الاحراج امام الناس
فتبدا بالبحث عن اروع التمارين التي ممكن من
اثناء ادائها شد منطقة الصدر و لكن يحتاج هذا
الامر الى الممارسة المستمرة بعض الشيء حتى يصل
الانسان الى الشيء الذي يرغب بة ليصبح الشكل
متناسق مع باقى الجسم
تمارين شد الصدر , اروع تمرين لشد منطقة الصدر
اسهل تمرين لشد الصدر
- تمارين شد الصدر
- رياضة شد الثدي بالصور