المراءه الحامل هي اكثر الناس التي تحتاج الي تغذيه
لانها يوجد جسم اخر يتكون بداخلها
وياخذ من غذائها ويتنفس من هوائها
فيجب تغذيتها بالاطعمه المفيده
التي تمدها بالحديد و الطاقه و الفيتامينات و البروتينات
لان الطفل يجب تغذيته و هو داخل رحم امه ايضا
و من الاطعمه التي تساعد علي تغذيه المراءه الحامل
الاسماك و الطيور و الفواكه الطازجه مثل التفاح و البرقوق
و غيرها من الاطعمه و الاشياء المغذيه
تغذيه الحامل في الشهر الاول , تغذيه المراءه الحامل في الشهر الاول
تغذيه الحوامل في الاشهر الاولي من الحمل
