كل فتاه تعيش في حاله من القلق و التوتر لمعرفه العلامات التي تدل علي
اقتراب الدوره الشهريه و ان الدوره الشهريه هي تاتي للفتاه كل شهر لمده معينة
و التي من خلال هذه الفتره تحدث بعض التغيرات و الاضطربات للفتاه و الان سنتحدث
عن اثار الدورة الشهرية التوتر و الاضطربات في المزاج و الشعور بالجوع و حب الشباب
و الالام مفاصل الجسم و الالام البطن الشديده و الصداع الشديد و الالام الراس
و ايضا زياده الوزن و الشعور بالاكتئاب و الحزن و الالم و قله النوم و
الارهاق و عدم الحركه
و الالام الثدي و تلقصات الدورة الشهرية التي تجعل ايامها صعبة
اثار الدورة الشهرية , علامات الدورة الشهرية
اثر الدورات الشهرية
