2:51 صباحًا الإثنين 16 ديسمبر، 2019

وجبات صحية , الوجبات الصحيه للانسان


الطعام الصحي يعني تناول اطعمة غنية بالمواد الغذائية بالكميات المناسبه

من كل المجموعات الغذائيه،

 

كما ان الغذاء الصحي لا يجب ان يتم تناوله

من اجل فقدان الوزن فقط بل كنظام حياه

فالاطعمة التي يوصي الفرد بتناولها من شانها ان تمدة بالمواد الغذائيه

والطاقة التي يحتاجها و الإبقاء على صحتة بحالة جيده

وفي هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من الاطعمة الصحية للجسم

وجبات صحيه,الوجبات الصحية للانسان

وجبة صحيه

 

صورة وجبات صحية , الوجبات الصحيه للانسان

صور

صورة وجبات صحية , الوجبات الصحيه للانسان

  • الوجبات الصحية


159 views