يوم الأحد 10:57 مساءً 12 يوليو، 2020

وجبات صحية , الوجبات الصحيه للانسان

الاكل الصحي يعني تناول اطعمة غنية بالمواد الغذائية بالكميات المناسبه

من كل المجموعات الغذائيه، كما ان الغذاء الصحي لا يجب ان يتم تناوله

من اجل فقدان الوزن فقط بل كنظام حياه

فالاطعمة التي يوصي الفرد بتناولها من شانها ان تمدة بالمواد الغذائيه

والطاقة التي يحتاجها و الإبقاء على صحتة بحالة جيده

وفي ذلك الموضوع سنقدم لكم مجموعة من الاطعمة الصحية للجسم

وجبات صحيه,الوجبات الصحية للانسان

وجبة صحيه

 

صور


  • الوجبات الصحية

200 views