1:25 صباحًا الثلاثاء 20 نوفمبر، 2018

نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي

مثلما يعاني الكثير من السمنه ويحاول محارلات عده لانقاص الوزن ،

فهناك ايضا من يحاول ان يزيد وزنه حتى يتخلص من النحافه .

هناك اكثر من طريقة يتبعها الذين يريدون زياده الوزن .

فمنهم من يتبع نظام.غذائي فيقوم بتكثيف وجبات تحتوي على نشويات وسكريات .

وهناك من يتبع رياضه تزيد من حجم العضلات فيصبح شكل الجسم اكثر امتلاءا

وهناك من يتبع نظام العقاقير وتجده يدخل في تجارب جديدة مع كل دواء اعتقادا منه ان ذلك سيفيده في زياده الوزن

نظام غذائي لزياده الوزن،كيف تصل للوزن المثالي

انظمه غذائية لزياده الوزن

صوره نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي

صوره نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي

 

76 views

نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي