1:05 مساءً الأربعاء 20 فبراير، 2019

نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي

مثلما يعانى الكثير من السمنه و يحاول محارلات عده لانقاص الوزن ،

فهناك ايضا من يحاول ان يزيد وزنه حتى يتخلص من النحافه .

هناك اكثر من طريقه يتبعها الذين يريدون زياده الوزن .

فمنهم من يتبع نظام.غذائى فيقوم بتكثيف وجبات تحتوى على نشويات و سكريات .

وهناك من يتبع رياضه تزيد من حجم العضلات فيصبح شكل الجسم اكثر امتلاءا

وهناك من يتبع نظام العقاقير و تجده يدخل في تجارب جديده مع كل دواء اعتقادا منه ان ذلك سيفيده في زياده الوزن

نظام غذائى لزياده الوزن،كيف تصل للوزن المثالي

انظمه غذائيه لزياده الوزن

بالصور نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي 5660

بالصور نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي

بالصور نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي 5660 1

 

132 views

نظام غذائي لزيادة الوزن , كيف تصل للوزن المثالي