يرغم بعض الناس في جسم جميل متناسق سؤا رجال او نساء ولكن اكثرهم نساء
هناك الكثير من النصائح للرجيم الذي تساعد علي التخلص من الوزن الذائد بسرعه فائقه
و تشمل هذه النصائح هي تنظيم وجبات الطعام و تناول الوجبات الصحية المفيده
و تناول الخضروات الذيذة و الفواكه و عمل التمارين الرياضيه و شرب الماء في هما من اهم النصائح للرجيم
نصائح للرجيم ,
افضل طريقة للرجيم
نصيحه للرجيم
