الكثير من السيدات الحوامل يفعلن من العادات الخاطئه اثناء الحمل
لذلك يجب توجيه لهم بعض النصائح و خصوصا للحامل في الشهر السادس
و اليكي اهم النصائح و منها يجب ان تنامي الساعات الكافيه و ان العاده الخاطئه
في النوم هي الاستقياظ باكرا و النوم متاخرا و هذا لم يعد كافيا و ايضا
يجب
الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بك و خاصة الطعام الذي يحتوي علي الالياف
لتجنب الامساك و من اهم هذه الاطمعه البيض و الجبن و اللبن و ايضا يجب
ان تدلكي ظهرك لتجنب الالام الظهر و يرجي اجراء اختبار الجلوكوز لفحص
سكر الحمل و عن طريق شرب محلول الجلوكوز
نصائح للحامل في الشهر السادس , اهم نصائح للحامل
نصيحه للحوامل في الشهر السادس
