نصائح للحامل في الشهر السادس , اهم نصائح للحامل

منال مصطفى

العديد من السيدات الحوامل يفعلن من العادات الخاطئه  خلال الحمل

 

لذا يجب توجية لهم بعض النصائح و خصوصا للحامل فالشهر السادس

 

و اليكى اهم النصائح و منها يجب ان تنامي الساعات الكافية و ان العادة الخاطئه

 

فى النوم هي الاستقياظ باكرا و النوم متاخرا و ذلك لم يعد كافيا و كذلك يجب

 

الاهتمام بالنظام الغذائى الخاص بك و خاصة الاكل الذي يحتوى على الالياف

 

لتجنب الامساك و من اهم هذي الاطمعة البيض و الجبن و اللبن و كذلك يجب

 

ان تدلكي ظهرك لتجنب الالام الظهر و يرجى اجراء اختبار الجلوكوز لفحص

 

سكر الحمل و عن طريق شرب محلول الجلوكوز

 

نصائح للحامل فالشهر السادس , اهم نصائح للحامل

 

نصيحة للحوامل فالشهر السادس

 



12383 نصائح للحامل في الشهر السادس - اهم نصائح للحامل منال مصطفى

 



12383 1 نصائح للحامل في الشهر السادس - اهم نصائح للحامل منال مصطفى

 



12383 2 نصائح للحامل في الشهر السادس - اهم نصائح للحامل منال مصطفى


نصائح للحامل في الشهر السادس , اهم نصائح للحامل