يعتبر فيتامين سى من اهم الفيتامينات للجسم
و التى تساعد فى بناء الجسم بشكل طبيعى و
له الكثير و الكثير من الفؤائد و يوجد فى بعض انواع
الطعام و الفاكهه و يحتاجه دائما الجسم ليؤدى كل
جهاز وظيفته بشكل طبيعى جدا دون الم و يستخدم
دائما كمكمل غذائى للجسم و يوجد بكثره فى الفاكهه
مثل الليمون و الجوافه والبرتقال و الكيوى و الكثير
فيتامين سي , تعرف على فيتامين C و اهميته للجسم
تعرف على فيتامين C
https://www.youtube.com/watch?v=ldkviUTHmWA
