2:51 مساءً الأحد 19 أغسطس، 2018

فيتامين د , اكلات تحتوي علي فيتامين د

فيتامين د يطلق عَليه فيتامين ألشمس حيثُ انها ألمصدر ألاول و ألاهم لامداد ألجسم به

وفيتامين د مِن ألفيتامينات ألمهمه جداً للجسم و لكُل ألاعمار

وينصح ألاطباءَ باعطاءَ فيتامين د للطفل ألرضيع حيثُ أن لبن ألام لا يمد ألطفل بِه بصورة كافيه

كَما أن نقص فيتامين د لَه خطوره كبيرة على ألعظام و ألمفاصل و كذلِك ألنفسيه فنقص فيتامين د يصيب بالقلق و ألتوتر ألذائد

يُوجد فيتامين د فِى أكلات عديده علينا ألاكثار مِن تناولها كلاسماك بانواعها خصوصا سمك ألتونه و ألبيض و كذلِك ألكبده و زيت كبد ألحوت

فيتامين د ,

اكلات تَحْتوى على فيتامين د

فيتامينات د

صوره فيتامين د , اكلات تحتوي علي فيتامين د

 

صوره فيتامين د , اكلات تحتوي علي فيتامين د

 

 

6 views

فيتامين د , اكلات تحتوي علي فيتامين د

مرتبط

صوره فيتامين b12 , فوائد و اعراض نقص فيتامين B12

فيتامين b12 , فوائد و اعراض نقص فيتامين B12

فيتامين B12 احد ألفيتامين ألهامه لجسم ألانسان و لَه و ظائف عديده مِثل تكوين خلايا …