حمض الفوليك هو يسمى كذلك بفيتامين 9 و يساعد على نمو خلايا الجسم
يساعد كذلك التخلص من فقر الدم و يساعد الفيتامينات الثانية =و الان سوف
نتحدث عن اهم فائدة حمض الفوليك اولا يساعد على نضارة البشره و يحارب
التجاعيد و يساعد كذلك على نمو الشعر و الاظافر و هو حمض مسؤل عن
الحمض النووى و يعمل على تجديد الخلايا باستمرار و يساعد على نضارة البشرة
و زيادة الدوره الدمويه و يساعد على التقليل الخطر بالاصابة بالسرطان و التوحد
و عيوب الانبوب العصبى و التهاب المفاصل يمكنك طعام الاطعمة =التي تحتوى على
حمض الفوليك الذي يعود بفائدة صحية على الإنسان
فائدة حمض الفوليك ,
ما هو حمض الفوليك
فوائد حمض الفوليك
