حمض الفوليك هو يسمى ايضا بفيتامين 9 و يساعد على نمو خلايا الجسم
يساعد ايضا التخلص من فقر الدم و يساعد الفيتامينات الاخرى و الان سوف
نتحدث عن اهم فوائد حمض الفوليك اولا يساعد على نضارة البشره و يحارب
التجاعيد و يساعد ايضا على نمو الشعر و الاظافر و هو حمض مسؤل عن
الحمض النووى و يعمل على تجديد الخلايا باستمرار و يساعد على نضارة البشرة
و زيادة الدوره الدمويه و يساعد على التقليل الخطر بالاصابة بالسرطان و التوحد
و عيوب الانبوب العصبى و التهاب المفاصل يمكنك اكل الاطعمة التي تحتوى على
حمض الفوليك الذى يعود بفوائد صحية على الإنسان
فوائد حمض الفوليك , ما هو حمض الفوليك
فائده حمض الفوليك
