فوائد الكنتالوب , فوائد قد تجهلونها

رهف

يعتبر الكنتالوب احدي الفواكة و له الكثير من الفائدة الصحية لجسم الإنسان و قيمه غذاىيه عالية

 

10 فائدة هامه للكنتالوب .. قيمه غذائية عاليه و حماية من الأمراض

 

إن الكنتالوب من ضمن الفواكة التي لها قيمه غذائية عاليه للغايه حيث يحتوى على العديد من العناصر الهامه و المفيدة

 

للجسم كالألياف الغذائية و الفيتامينات و مضادات الأكسده و الكربوهيدرات و السكريات

 

والدهون و البروتينات و المغنسيوم و البوتاسيوم و غيرها العديد.

تلك العناصر بلا شك تعد من العناصر المتكاملة للجسم البشري،

 

لذا يعد الكنتالوب و تناولة يوميا حماية للكثير من الأمراض، و اثناء النقاط الاتيه تعرف معنا على اهم تلك الفائدة التي

 

تدفعكلتناول الكنتالوب يوميا:

الكنتالوب له القدره على تخسيس الوزن الزائد، فإذا كنت تشكو

 

من الوزن الزائد فلا تقلق من طعام الكنتالوب، فالبرغم من السكريات التي توجد داخلة الا انه له القدره على حرق الدهون الزائده فالجسم.

 

يعمل الكنتالوب على عملية الهضم، لذا فهو من الفواكة الهامه التي تحافظ على صحة المعده و الأمعاء و القولون كما

 

يقلل من الحموضه و حرقه المعده و يقى من سرطان القولون.
أظهرت الدراسات ان الكنتالوب يحتوى على بعض مضادات

 

الأكسده و التي تعمل الجسم على مقاومه الأورام السرطانيه فمختلف انحاء الجسم.

 

الكنتالوب يحافظ على بشرتك من التقشف و الجفاف، حيث يعمل على نضارة و حيوية الجلد على الدوام، كما له القدرة

 

علي علاج التهابات الجلد، و إزاله النمش و الصبغات اللونيه و الكلف و غيرها من امراض البشرة.

 

يعد الكنتالوب من المواد التي تعمل على تنقيه الدم و الجسم من السموم، من اثناء ادرار البول.

 

يقى الكنتالوب من الإصابه بالبواسير.
يقوم الكنتالوب بتقليل القلق و التوتر الذي ربما يصيب المرأة

 

الحامل اثناء فترات الحمل المختلفة.
يحمى الكنتالوب من الإصابه بجلطات الدم كما ينظم مستوي نسبة السكر فالدم.

 

حماية الرئتين من التلف، لذا فإذا كنت مدخنا و تريد ان تقلع فإن الكنتالوب من الفواكة المهة لهذه المرحلة من اجل صحة الرئة.

 

يقى الجسم من الام العضلات و هذا لأن الكنتالوب يوجد على عنصر البوتاسيوم الهام لذلك.

 

فوائد الكنتالوب

17392 فوائد الكنتالوب ، فوائد قد تجهلونها رهف


فوائد الكنتالوب , فوائد قد تجهلونها