كلي الثوم وحافظي علي صحتك فوائد اكل الثوم

كلى الثوم و حافظى على صحتك ,

 


 


فائدة طعام الثوم

 

يعمل الثوم على الوقاية من الامراض لانة يعمل على تقوية الجهاز المناعى و ارتفاع معدل المناعة فالجسم

 

وكذلك الثوم يعمل على الوقاية من مرض الزكام او الانفلونزا و يعمل الثوم كذلك على ارتفاع ضغط الدم

 

واثبتت الدراسات ان الثوم لية تاثير فعال جدا جدا فتقليل ضغط الدم للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم


وكذلك يعمل على تحسين مستوي الكوليسترول فالجسم و من اهم فائدة الثوم انه يعمل على الوقاية من خطر الاصابة بمرض الزهايمر و الخرف لان الثوم يوجد بيه

 

عناصر تعمل على حماية الجسم من الزهايمر او الخرف و يعمل الثوم كذلك على تحسين الاداء البدنى فالجسم


وهو يعمل على تعزيز الصحة و كذلك يعمل على حماية القلب من الامراض و يعمل الثوم كذلك على تنظيم صحة العظام

 

وفى دراسات امريكية اثبتت ان طعام الثوم يقلل من الاصابة بهشاشة العظام خاصة عند النساء و مفيد جدا

 

كمان من النساء فتعزيز صحتهم بعد انقطاع الدورة الشهريه

كلى الثوم و حافظى على صحتك

فائدة طعام الثوم

كلى الثوم و حافظى على صحتك


118 views

كلي الثوم وحافظي علي صحتك فوائد اكل الثوم