علاج الكولسترول , الوقايه من المرض

علاج الكولسترول ,

 


 


الوقاية من المرض

 

ان الكولسترول من الامراض التي اصبحت منتشره

 

في ايامنا هذي نظرا لتنوع الطعام و الاختلاف الذي الانسان

 

يعيشة فعصرنا ذلك و ميلولة الى تذوق الكثير و العديد

 

من الوجبات دون التفكير فان ذلك الطعام هل يعود

 

عليه بالنفع ام بالضرر لانسان و ان الاعراض الخاصة بالمرض

 

هو ارتفاع ضغط الدم و صداع دائم و للاسف ارتفاع نسبة


الكولسترول تسبب الى انسداد شرايين الدم و بالتالي الدم

 

اللي بيبقي و اصل للقلب ضعيف مما يسبب حدوث الجلطات

 

و خصوصا جلطات القلب و عشان كدة لازم نهتم بتقليل نسبة

 

الدهون فالطعام الى اقصي حد و محاوله تبديل السمنة

 

الزبدة بالزيت و خصوصا زيت الزيتون و محاوله طعام اللحوم الحمراء

 

الخاليه من الدهون و الاهتمام بممارسه الرياضه على الاقل

 

يومين فالاسبوع و التوجة لتناول الخضروات و الفاكهه اكتر

 

و لابد من بعد سن الاربعين الاهتمام بعمل تشيك اب

 

علي الصحة كامل جميع سنة

 

علاج الكولسترول

الوقاية من المرض

العلاج كولسترول

 

 

  • صور عن طرق الوقايةمن الامراض

432 views

علاج الكولسترول , الوقايه من المرض