رجيم الصيام , دايت لانقاص الوزن سريع

بالتاكيد تنوعت نوعيات الحميات الغذائية حسب طبيعه

جسم كل شخص و من اهمها رجيم الصيام و يعتمد

على تناول الاكل لساعات معينة الى جانب شرب مشروبات

خاليه من السكر كالصيام في شهر رمضان و يصير رجيم الصيام

14 الى 16 ساعة صيام ثم التدرج في تناول الاكل و يعتمد البعض على نظام

الصيام المتقطع و هو صيام ساعات طويلة ثم تفصل بمشورب خالي من السكر

او حبه فاكهة او تناول الشوفان

رجيم الصيام , دايت لانقاص الوزن سريع

تعرف على رجيم الصيام

 

 

صورة رجيم الصيام , دايت لانقاص الوزن سريع

صور

صورة رجيم الصيام , دايت لانقاص الوزن سريع


 

267 views