حساب الوزن المثالي , كيفيه معرفه الوزن المثالى لجسمك

يمكن لكل شخص حساب الوزن المثالي و العمل على تحقيقه

ب انظمة الرجيم و الدايت المناسب له و اتباع حمية غذائية صحيه

لة و غير مؤلمة و غير قاسية باتباع الحمية القاسي يجعل الانسان

بعد وقت قصير غير قادر على المشي عليها و اتباعها و ربما يفشل فى

هذه الطرق القاسية لذا يجب اتباع الحمية الصحية التي تتناسب مع

الشخص و المناسبة له

حساب الوزن المثالى ,

 


 


طريقة معرفة الوزن المثالي لجسمك

طرق لحساب الوزن الجيد للجسم




 

 

637 views

حساب الوزن المثالي , كيفيه معرفه الوزن المثالى لجسمك