12:12 صباحًا الجمعة 17 أغسطس، 2018

تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

التمارين ألصحية و ألصحيحة و ألرياضه هِى ألطرق ألصحيحة للحفاظ علَي شَكل ألجسم

فهُناك بَعض ألتنمارين ألخاصة بزياده ألوزن

و اُخري خاصة بانقاص ألوزن

و اُخري خاصة بالعضلات لتقويتها و تكبيرها و جعل شكلها متناسقا جدا

فالشباب دائما همهم ألشاغل هُو أن يَكون لديهم جسم متناسق كاجسام ألممثلين و ألمشهورين

لذلِك يقومون بعمل ألتمارين ألرياضيه ألخاصة بتقوية ألعضلات و تكبيرها

تمرين ألعضلات ,



كيفية ألحفاظ علَي ألجسم

تمرينات للعضلات و ألجسم

 

صوره تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

صوره تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

8 views

تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم