12:39 مساءً الثلاثاء 11 ديسمبر، 2018

تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

التمارين الصحية و الصحيحة و الرياضه هي الطرق الصحيحة للحفاظ على شكل الجسم

فهناك بعض التنمارين الخاصة بزياده الوزن

و اخرى خاصة بانقاص الوزن

و اخرى خاصة بالعضلات لتقويتها و تكبيرها و جعل شكلها متناسقا جدا

فالشباب دائما همهم الشاغل هو ان يكون لديهم جسم متناسق كاجسام الممثلين و المشهورين

لذلك يقومون بعمل التمارين الرياضيه الخاصة بتقوية العضلات و تكبيرها

تمرين العضلات ,



كيفية الحفاظ على الجسم

تمرينات للعضلات و الجسم

 

صوره تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

صوره تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم

29 views

تمرين العضلات , كيفيه الحفاظ على الجسم