تمارين سويدية , تمارين رياضيه سهله

الرياضة اساس الجسم السليم ,حتى انهم قالوا اذا اردت ان تحصل على حياة سعيدة فعليك بالرياضه

فعلا و عن تجربة فالرياضة ليست فقط للجسم السليم بل و للعقل السليم و الروح السليمه

التمارين السويدية تساعد الجسم عديدا على تحريك الدورة الدموية به بشكل صحيح

مما يجعل الدم يتدفق بشكل صحيح من المخ و الدماغ الى القلب مما يجعل الجسم فحالة نشاط لا متناهيه

وايضا العقل يفتح له الافاق لكل الافكار الايجابية التي تساعدة على الانجاز

تمارين سويدية ,تمارين رياضية سهله

تمرين سويدي

 

 

 

 

• تمارین ریاضیه سهله