تمارين رياضية , بعض من التمارين الرياضيه

يجب على جميع فرد عمل تمارين رياضية للحفاظ على لياقة الجسم

و التخلص من اي دهون و هنالك العديد من التمارين الرياضية كتمرين تقوية عضلة البطن

و تمارين انقاص الوزن و تمارين لشد الترهلات و يعتبر المشي كذلك تمرينا رياضيا

و تمرين تقوية عضلة الرجل و العديد من التمارين الرياضية الثانية =كتمرين شد ترهلات الذراعين

و تمارين لتقوية عضلات البطن السفلية و تمارين لشد الصدر و تنحيف الخصر

تمارين رياضية , بعض من التمارين الرياضيه

تمرين رياضي

• عمل التمارين الرياضيه فالحلم