تغذية الحامل في الشهر الاول , تغذيه المراءه الحامل في الشهر الاول

المراءه الحامل هى اكثر الناس التى تحتاج الى تغذيه

لانها يوجد جسم اخر يتكون بداخلها

وياخذ من غذائها و يتنفس من هوائها

فيجب تغذيتها بالاطعمه المفيده

التى تمدها بالحديد و الطاقه و الفيتامينات و البروتينات

لان الطفل يجب تغذيته و هو داخل رحم امه ايضا

و من الاطعمه التى تساعد على تغذيه المراءه الحامل

الاسماك و الطيور و الفواكه الطازجه مثل التفاح و البرقوق

و غيرها من الاطعمه و الاشياء المغذيه

تغذيه الحامل في الشهر الاول ,

تغذيه المراءه الحامل في الشهر الاول

تغذيه الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل