المراءه الحامل هى اكثر الناس التى تحتاج الى تغذيه
لانها يوجد جسم اخر يتكون بداخلها
وياخذ من غذائها و يتنفس من هوائها
فيجب تغذيتها بالاطعمه المفيده
التى تمدها بالحديد و الطاقه و الفيتامينات و البروتينات
لان الطفل يجب تغذيته و هو داخل رحم امه ايضا
و من الاطعمه التى تساعد على تغذيه المراءه الحامل
الاسماك و الطيور و الفواكه الطازجه مثل التفاح و البرقوق
و غيرها من الاطعمه و الاشياء المغذيه
تغذيه الحامل في الشهر الاول ,
تغذيه المراءه الحامل في الشهر الاول
تغذيه الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل