تغذية الحامل في الشهر الاول , تغذيه المراءه الحامل في الشهر الاول

المراءة الحامل هي اكثر الناس التي تحتاج الى تغذيه

لانها يوجد جسم اخر يتكون بداخلها

وياخذ من غذائها و يتنفس من هوائها

فيجب تغذيتها بالاطعمة المفيده

التي تمدها بالحديد و الطاقة و الفيتامينات و البروتينات

لان الطفل يجب تغذيتة و هو داخل رحم امة ايضا

و من الاطعمة التي تساعد على تغذية المراءة الحامل

الاسماك و الطيور و الفواكة الطازجة مثل التفاح و البرقوق

و غيرها من الاطعمة و الاشياء المغذيه

تغذية الحامل في الشهر الاول , تغذية المراءة الحامل في الشهر الاول

تغذية الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل