من منا لا يحلم بقوام رياضي من منا لم يقم بالمحاوله حول ان يجعلها عاده
له يمارسها كل يوم كي يحصل علي طاقه ايجابيه
المحظوون فقط هم من جعلوها عاده حقا من قاموا بالمواظبه عليها حتي لو بالقدر البسيط
كل يوم نصف ساعه
الاعتياد علي ممارسه الرياضه ينفع الجسد والعقل والنفسيه كذلك فكثيرا من الامراض يكمن علاجها فقط
في تجديد النشاط اليومي
وتقويه عضلات الجسد ومن اهم امراض العصر التي تؤثر الرياضه علي الشفاء منها مرض الاكتئاب
فمن لديه شكوي من الاكتئاب اذا قام بممارسه الرياضه كل يوم لمده نصف ساعه او
ساعه حتي وان كانت رياضه المشي
بعد فتره قليله سيجد نفسه بحال غير الحال وقد يشفي تماما ويصبح لديه طاقه واقبال
علي الحياه
تعبير عن الرياضة,
العقل السليم فالجسم السليم
تعبيرات عن الرياضات
