5:09 صباحًا الجمعة 19 يوليو، 2019

تخسيس الجسم , افضل وصفات لخسارة الوزن

رشاقة الجسم و جمالة من اهم الاساسيات

التي لابد ان نهتم بها سواء كان بالنسبة للبنت

او للولد فلابد من الحفاظ على نظام رجيم معين

لتخسيس الجسم و الوصول الى الحجم و الوزن

المناسب للطول فهناك انواع كثيرة من النظام الغذائى

للتخسيس او ممارسة الرياضة اليومية عن طريق المشى

او الجري و الذهاب الى الجيم  و شرب مزيج من عصير الليمون

والخيار و النعناع يوميا على معده فاضيه عند الاستيقاظ من النوم

كما ان غلى شرائح الليمون مع 3 معالق كمون كبيرة مطحون مع

القرفة لمدة 30 دقيقه وشربها قبل الوجبات ينقص الوزن

 

 

تخسيس الجسم , افضل و صفات لخساره الوزن

كيفية تخسيس الاجسام

 

صور تخسيس الجسم , افضل وصفات لخسارة الوزن

صور تخسيس الجسم , افضل وصفات لخسارة الوزن

  • افضل الرياضات لخسارة الوزن

61 views

تخسيس الجسم , افضل وصفات لخسارة الوزن