يوم الخميس 9:07 مساءً 1 أكتوبر، 2020

حافظي علي صحتك و جمالك الصحة والجمال

آخر تحديث ب5 اغسطس 2020 الأربعاء 12:29 صباحا بواسطة u19

حافظي على صحتك و جمالك الصحة و الجمال

 

علشان تكوني ست رائعة و علشان تكوني ست شيك لازم تحافظي على صحتك

 

ولازم كمان تحافظي على بشرتك و على شعرك لو انتي جسمك مليان حاولي انك تتبعي رجيم

 

و انك تحاولي تبعدي عن الدهون الزائده و تحاولي انك تبعدي عن السكريات لانها بتكون ضارة جدا جدا للجسم

 

وكمان بتاثر على وزن الجسم و كمان لازم تحافظي على بشرتك و شعرك بانك تشربي ميه كثير ب انك تشربي سوائل

صور

و تحرصي على انك تعملى حمام بخار كل شهر و تحرصي على انك تعملي اسكراب للبشره كل اسبوع

 

وبعد الاسكراب تعملي ما سك مغذي للبشره و كمان اعملي حمام زيت و حمام كريم لشعرك


علشان بالتاكيد عنوان الانثى هو جمالها و بالتاكيد انتي كمان عايزه جدا جدا انك تكوني روعه بعين نفسك

 

و بعين زوجك و بعين كل الي حواليكي علشان كده اهم حاجة انك تشربى ميه عديد

 

لان شرب الميه العديد تؤثر بالايجاب على صحة البشره و الشعر و كذلك الجسم

حافظي على صحتك و جمالك

الصحة و الجمال

حافظي على صحتك و جمالك


34 views