افضل انواع الفيتامينات للجسم,افضل الفيتامينات اللي جسمك عايز يحصل عليها
طبعا كل الاجسام بتحتاج للفيتامينات ما فيش بفيتامين الجسم
مش بيحتاجه في افضل الفيتامينات اللي جسمك عايز يحصل
عليها يوميا للوقايه من الامراض تساعد الفيتامينات المختلفه في
وقايتك من الاصابه بالامراض المزمنه لانها ضروريه جدا لجسمك وكل
فيتامين لي وظيفه معينه في جسمه مثلا فيتامين الف ينقسم الى
نوعين اساسيين بعزه صحتك هي مصادر حيوانيه مصادر نباتيه
بتساعدك المصادر الحيوانيه على الرؤيه ليلا و تكوين خلايا الدم
الحمراء و مكافحه العدوي اما فيتامين الف النباتي هو بيمنع اصابه
الخلايا من التلف والمشاكل اللي بالطيب التنكس البقعي المرتبط
بالعمر بها فيتامين ا و كل الفيتامين الف طبعا فيتامين قلبي هذه
المناعه قد يؤدي نقص فيتامين الف الضعف المناعه يجعلك اكثر
عرضه للاصابه بالعدوى تثبيت امين قال بيساعد برده على نمو
الجسم عند الاطفال و بيساعد على نمو الشعر وعدم تساقطه
ويحافظ على الخصوبه و يعزز من تطور الجنين
افضل انواع الفيتامينات للجسم
افضل الفيتامينات اللي جسمك عايز يحصل عليها
