كل فتاة تعيش في حالة من القلق و التوتر لمعرفة العلامات التي تدل علي
اقتراب الدورة الشهرية وان الدورة الشهرية هي تاتى للفتاة كل شهر لمدة معينة
و التي من خلال هذه الفترة تحدث بعض التغيرات و الاضطربات للفتاة و الان سنتحدث
عن اثار الدوره الشهرية التوتر و الاضطربات في المزاج و الشعور بالجوع و حب الشباب
و الالام مفاصل الجسم و الالام البطن الشديدة و الصداع الشديد و الالام الراس
و ايضا زيادة الوزن و الشعور بالاكتئاب و الحزن و الالم و قلة النوم و الارهاق و عدم الحركه
و الالام الثدي و تلقصات الدوره الشهرية التي تجعل ايامها صعبة
اثار الدوره الشهرية , علامات الدوره الشهرية
اثر الدورات الشهرية
