كل بنت تعيش فحالة من القلق و التوتر لمعرفة العلامات التي تدل علي
اقتراب الدورة الشهرية و ان الدورة الشهرية هي تاتى للفتاة جميع شهر مدة معينة
و التي من اثناء هذي الفترة تحدث بعض التغيرات و الاضطربات للفتاة و الان سنتحدث
عن اثار الدوره الشهرية التوتر و الاضطربات فالمزاج و الشعور بالجوع و حب الشباب
و الالام مفاصل الجسم و الالام البطن الشديدة و الصداع الشديد و الالام الراس
و كذلك زيادة الوزن و الشعور بالاكتئاب و الحزن و الالم و قلة النوم و الارهاق و عدم الحركه
و الالام الثدي و تلقصات الدوره الشهرية التي تجعل ايامها صعبة
اثار الدوره الشهرية ,
علامات الدوره الشهرية
اثر الدورات الشهرية
